2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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724 kcal
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지방: 18.39g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 107.52g.
아침 식사: Biogen ISO-Whey Premium, Primeself Organic Super Greens, USN Creatine Monohydrate, Fruit, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic. 점심 식사: Chicken Pie. 저녁 식사: Bananas , Hulk Soup. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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