2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2429 kcal
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지방: 93.23g | 단백질: 182.30g | 탄수화물: 206.38g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, Kaufland Thüringer Rostbratwurst, Penny Markt Buttergemüse, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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