2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1580 kcal
|
지방: 78.40g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 146.74g.
아침 식사: Prisma Яблоко Нового Урожая, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш Тонкий, Аревик Компот из Алычи, Агрокомплекс Сосиски Куриные, Победа Шоколад Молочный без Сахара. 점심 식사: Салат Витаминный, Куриное Филе, Лук, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Болгарский Перец, Помидорка Томаты в Собственном Соку. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Агрокомплекс Тушка Цыпленка-Бройлера , Помидоры. 간식/기타: Prisma Яблоко Нового Урожая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Грецкие Орехи, Победа Шоколад Молочный без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|