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💧🌊🙄
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110 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1340 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 127.62g | 탄수화물: 146.09g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Erdbeeren, Milbona Skyr Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Dickmann's Schokokuss, Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Lachsschinken , Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Sojasoße (Tamari), Tomaten, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Mazola Knoblauch Öl, Blumenkohl, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Zucchini. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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