2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2957 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 152.07g | 탄수화물: 443.44g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Insalata Mista, Aia Albume, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, OK Bio Cereal Stick Avena, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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