2014년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 17일:
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1295 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Woolworths Smooth Ayshire Full Cream Yoghurt, Granola. 점심 식사: Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Fried Tofu, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked). 간식/기타: Fritos Barbecue Flavour, Nestle Tex. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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