SalvatoreStallone님의 저널, 2014년 06월 17일

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Soweit so gut, Dienstag, den 17.06.14, Tag 2 in der 6. Diätwoche.
Alles läuft weiterhin wie geplant! Jeah!

89.6 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg. 남은양: 12.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 17일:

334 kcal

지방: 11.36g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 8.83g. 아침 식사: Hüttenkäse. 점심 식사: Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies. 간식/기타: Grüner Tee, Kaffee (Gemahlen). 더보기

3760 kcal

운동: Freeletics - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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"Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert" :-) - weiter so!

2014년 06월 17일 작성이: Cocktailnase


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