2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1967 kcal
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지방: 112.46g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere, Leberkäse, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Goutier Knusper Schokolade Salz, Erdnuss, Karamell , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Goutier Knusper Schokolade Salz, Erdnuss, Karamell . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Eindeutig bin ich der Verlierer in dieser Woche 👀 Verstand sagt: Bleib vernünftig. Die Hände schaufeln 👀👀👀 Viiiel Zucker heute... Hoffe, kann morgen mit längerem Pennen etwas ausgleichen 🙈
2022년 03월 4일 작성이: Shiva1705
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