bolak-balik disini aja
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77.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1176 kcal
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지방: 54.26g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 114.30g.
아침 식사: Chicken Nugget, Pisang Goreng. 점심 식사: Gulai Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Gulai Daging Sapi, Telur Rebus, Kubis, Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Sayur Lumpia, Aice Chocolate Crispy. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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