2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1350 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Sohn Crusca. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Riso Jasmin. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Findus Filetti di Merluzzo, Prozis Organic Krispees, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Bongiovanni Cocco in Chips Affettato, Weetabix Minis Choco, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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