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Body Fat Percentage : 19.2%
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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2222 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 173.88g.
점심 식사: 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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