2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1996 kcal
|
지방: 82.96g | 단백질: 147.82g | 탄수화물: 173.80g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Магнит Айва, Лента Авокадо, Polar Палтус Филе Порционное, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. 저녁 식사: Лента Яблоко, Шеф Перекресток Печень Индейки, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Гречка Зелёная, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|