2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1503 kcal
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지방: 95.12g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 93.27g.
아침 식사: Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Сосиски Молочные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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