2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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827 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 58.94g.
아침 식사: Woolworths Sweet Spiced Cocktail Chicken Wings. Supper: Woolworths Potato Bake , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Woolworths Nectarine, Golden Delicious Apples. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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