2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1673 kcal
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지방: 74.10g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 68.42g.
점심 식사: Cadbury Crunchie (40g), Chicken Thigh Meat and Skin. 저녁 식사: Sunflower Oil, Mozzarella Cheese, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Baby Marrows, Sauvignon Blanc Wine . 간식/기타: Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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