2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1533 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 131.82g.
아침 식사: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо, Голден Яблоко , Eco Мука Рисовая, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. 점심 식사: Елисей Фарш Куриный, Кунгурский Сметана 15%, Морковь, Сливочное Масло, Гречка. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Грецкие Орехи, Елисей Говядина Гуляш, Помидоры, Лук, Капуста Тушеная без Масла. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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