2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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963 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 98.43g.
아침 식사: 7-11 溏心蛋, 全家 杯子蛋糕, 雜糧麵包. 점심 식사: 雞腿, 煎雞蛋, 全聯 甜椒(黃皮), 炒青菜. 저녁 식사: 甜椒, 炒青菜, 煮熟的綠色椰菜, Kirkland 牛梅花肉片. 간식/기타: 進福 花生糖. 더보기
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