2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 30.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
553 kcal
|
지방: 23.01g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 48.34g.
아침 식사: Coffee, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. 점심 식사: Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Healthy Choice Garden French Power Dressing, Fresh & Easy Beef Fajitas. 저녁 식사: Ore-Ida Golden Shoestrings French Fried Potatoes, Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|