2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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3054 kcal
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지방: 89.10g | 단백질: 143.41g | 탄수화물: 420.51g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Lavazza Caffè, Zucchero, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Integrale, Despar Salmone Norvegese Affumicato, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Scamorza, Lavazza Caffè, Zucchero. 저녁 식사: Salame, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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