2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
966 kcal
|
지방: 29.79g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 124.02g.
아침 식사: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Banane, Knusperone Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lidl Salat Mexicana. 간식/기타: Gala Äpfel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|