2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1437 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Mundo Verde Turbo Coffee, Fruta do Conde. 점심 식사: Cebolas, Batata Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Zeca's Sorvete de Pavê, Minnas Biscoito de Polvilho, Cheetos Salgadinho , Elma Chips Stiksy. 간식/기타: Uvas tipo Europeu, Sadia Salame tipo Italiano. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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