2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
2003 kcal
|
지방: 89.30g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 195.96g.
아침 식사: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Астория Бургер Соус, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе. 점심 식사: Хлебный Спас Cantuccini с Миндальным Орехом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец, Оливковое Масло (Первого Отжима). 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Астория Бургер Соус, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|