2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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915 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 59.71g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Bal, Ceviz. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 저녁 식사: Eti Lifalif Granola, Ananas, Nestle 1927 Sütlü Çikolata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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