zwillingsmanie님의 저널, 2022년 03월 3일

zwillingsmanie 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

107.3 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 10.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:

842 kcal

지방: 43.77g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 38.19g. 아침 식사: Döbelner Tomatenleberwurst, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Maredo Rumpsteak (250g), Gekochtes Ei. 더보기

3493 kcal

운동: 태보 (Tae Bo) - 1 시간 6 분, 사우나 - 36 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.9 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

zwillingsmanie님의 체중기록

전체 내역보기

zwillingsmanie님의 저널, 2022년 03월 3일

댓글달기

zwillingsmanie님의 체중기록