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chibimaruzzz
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2022년 03월 3일
chibimaruzzz님의 저널, 2022년 03월 3일
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2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.4 kg
지금까지 감소한:
12.6 kg
.
남은양:
4.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 03월 3일:
1640 kcal
지방: 55.95g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 216.19g.
점심 식사:
Lentejas Hervidas, Naranjas.
저녁 식사:
Cremac Queso Cremoso, Pan Blanco.
간식/기타:
Alicante Coco Rallado, Ilolay Leche Entera, Avena, Banana.
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1640 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 41 분, 휴식 - 22 시간 19 분.
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