2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
185.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
735 kcal
|
지방: 27.45g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 86.33g.
아침 식사: Bananas , Cashew Nuts, Jungle Oats. 점심 식사: Cheddar Cheese, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Spinach . 간식/기타: Rooibos, Bonaqua Pump. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|