2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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953 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 94.31g.
아침 식사: Celnat Flocons de Sarrasin, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lactel Matin Leger sans Lactose, Nestlé Ricoré Intense. 점심 식사: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lusitana Pois Chiches, Carottes. 저녁 식사: Conserve de Thon. 간식/기타: Auchan Banane, Lactel Matin Leger sans Lactose, Fraises Congelées Non Sucrées. 더보기
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2048 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Bonjour Etoile, je me suis permis de te nommer sur un post de Poplite qui recherche des personnes pratiquant la chrono nutrition.
Tu es la seule ici que je connaisse qui le fait... J'espère que tu retrouvera le post.
2022년 03월 3일 작성이: 🌿Lau Keto🌿
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Poplite... connais pas j'ai pas :)
2022년 03월 4일 작성이: etoile-messagere
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2022년 03월 4일 작성이: 🌿Lau Keto🌿
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2022년 03월 4일 작성이: etoile-messagere
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