2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
708 kcal
|
지방: 22.26g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 63.72g.
아침 식사: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканка с Теосом. 점심 식사: Помидоры, Пекинская Капуста, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Редис, Тёма Биотворог Классический, Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачок. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Морковь, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|