2014년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 16일:
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2050 kcal
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지방: 111.10g | 단백질: 163.70g | 탄수화물: 87.50g.
아침 식사: Eggland's Best EB Egg. 점심 식사: Kroger triple berry medley. 저녁 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kroger 3 pepper and onion blend, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. 간식/기타: Baker's German's Sweet Chocolate Bar, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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