2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1667 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 126.51g | 탄수화물: 206.80g.
아침 식사: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Consilia Confettura Extra di Lamponi. 점심 식사: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Despar Piselli Fini, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Despar Ditali Rigati Integrali, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. 저녁 식사: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne, Despar Piselli Fini. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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