2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1330 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 120.29g.
아침 식사: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Милково Голландский Сыр 45%, Сладофф Хлебец Ростовский. 점심 식사: Сладофф Хлебец Ростовский, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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