Обхват руки 12 см
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45 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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539 kcal
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지방: 22.21g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 55.40g.
아침 식사: SPAR Блинчики. 점심 식사: Финик, IL Патио Уха, Кедровые Орехи , Миндаль, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Огурец, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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