2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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603 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 26.06g | 탄수화물: 58.70g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. 점심 식사: Peynirli Sandviç. 저녁 식사: Mandalina. 간식/기타: Mandalina. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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