2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
2068 kcal
|
지방: 104.53g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 170.16g.
아침 식사: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Папа Может Вареная Колбаса, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Папа Может Вареная Колбаса, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Кухня на Районе Гречневый Суп. 저녁 식사: Папа Может Вареная Колбаса, Сардины в Масле (Консервы), Макароны Отварные. 간식/기타: Nesquik Какао на Молоке, Обычные Блины, Яблоко, Кухня на Районе Гречневый Суп. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|