2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1047 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 104.43g.
아침 식사: SPAR Gouda Sliced Cheese, Bakers Provita. 점심 식사: Linda Mccartney Red Onion & Rosemary Sausages, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Hummus, Celery . Supper: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Roti. 더보기
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안정된 체중
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