2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
2768 kcal
|
지방: 64.71g | 단백질: 161.45g | 탄수화물: 358.42g.
아침 식사: My Muesli Kickstart Muesli, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|