2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1997 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 171.47g | 탄수화물: 200.49g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, PB Erdnussbutterpulver, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Choco Bistro Mais-Waffeln, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Bananenbrot3. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, Storck Werthers Original, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. 더보기
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안정된 체중
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