2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1656 kcal
|
지방: 76.77g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 197.28g.
아침 식사: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Брест Литовск Сыр Маасдам, Соленые Огурцы с Укропом, Жар Птица Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнуха , Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Heinz Терияки Соус , Картофельное Пюре, Сосновоборская Купаты Дачные . 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Лимон, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Седьмой континент Хурма. 간식/기타: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|