2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 67.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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899 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 76.44g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
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안정된 체중
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