2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1458 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 173.25g.
아침 식사: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Dickmann's Schokokuss, Gutfried Roast Chicken, Milbona Toast Schmelzkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: REWE Linguine Gekocht, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini, Rote Zwiebeln, Freshona Bio Organic Passierte Tomaten. 간식/기타: Milbona Skyr Pur, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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