2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1329 kcal
|
지방: 51.33g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 163.77g.
아침 식사: Cimory Greek Style Yoghurt. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih, Emping Melinjo. 저녁 식사: Emping Melinjo, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Indomart Cumi Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Cimory Greek Style Yoghurt, Bakpia, Emping Melinjo, Tempe Goreng. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|