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😭😭😭
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1795 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 206.79g.
아침 식사: Sambal Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Tahu Bakso, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Tahu Bakso. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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