minggu kemarin naik 0,5 kg Alhamdulillah minggu ini turun 1.1 kg. aahhh sehappy itu ternyata ahahaa.
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1349 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 157.20g.
아침 식사: Alpukat, Buah Naga, Telur Rebus. 점심 식사: Tempe Orek, Ikan Selar, Tumis Oncom, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Nasi Putih. 간식/기타: Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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