2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1753 kcal
|
지방: 102.32g | 단백질: 131.04g | 탄수화물: 68.66g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо. 점심 식사: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 저녁 식사: Bombbar Кокосовая Паста, Волжские Просторы Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Nut Coffee Raf. 간식/기타: Грецкие Орехи, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Bombbar Протеин Фисташковый. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|