2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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709 kcal
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지방: 10.85g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 80.02g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 점심 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cheetos Cheetos. 더보기
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안정된 체중
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