2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1422 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 159.43g.
아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚飯糰, 7-11 鮮奶豆漿. 점심 식사: 高麗菜, 農心 (NONG SHIM) 爽口海鮮味烏龍麵 (120克), 雞蛋, 番茄, 中華 板豆腐. 저녁 식사: 鮪魚罐頭, 蔥抓餅, 雞蛋（整個）. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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