2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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658 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 27.72g.
아침 식사: Chicken Breast, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Tuna Chilli. 저녁 식사: Beef Steak, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Oranges , Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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