2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1339 kcal
|
지방: 33.41g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Roti Putih. 점심 식사: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Bakpao, Sate Kambing, Roma Biskuit Sari Gandum, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya, Tomat Merah, Roti Putih, HiLo Chocolate Banana, Pepaya, Pepaya, Lotte Choco Pie, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|