2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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2049 kcal
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지방: 99.76g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 178.55g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Cornetto alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Frittelle di Riso, Arance, Pane Bianco, Baccalà alla Vicentina. 저녁 식사: Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiacchiere. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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2127 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 요리 - 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, TV 시청 - 4 시간 10 분, 운전 - 24 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 14 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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