2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 43.0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1649 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 211.85g.
아침 식사: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. 저녁 식사: No Name Mixed Vegetables, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 간식/기타: Breaded Ground Beef or Patty. 더보기
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2097 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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